• Latest
  • Trending
  • All
  • Business
  • Action
  • Romantic
  • Comedy
  • Horror
  • Serial Movie
  • Genre
Mai puțin înseamnă mai mult:  10 metode practice pentru a deveni minimaliști

Mai puțin înseamnă mai mult: 10 metode practice pentru a deveni minimaliști

November 8, 2019
Nu e de ajuns să crezi în miracole. Trebuie să le şi înfăptuieşti

Nu e de ajuns să crezi în miracole. Trebuie să le şi înfăptuieşti

November 9, 2019
Interviu Murex d’Or 2019 : Can Yaman & Demet Özdemir

Interviu Murex d’Or 2019 : Can Yaman & Demet Özdemir

April 24, 2019
Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

April 18, 2019
Este important să ne respectăm părinții

Este important să ne respectăm părinții

April 12, 2019
Semne care îți arată că te  întâlnești cu un escroc sentimental

Semne care îți arată că te întâlnești cu un escroc sentimental

April 8, 2019
14 sfaturi pentru a te trezi mai ușor dimineața

14 sfaturi pentru a te trezi mai ușor dimineața

April 4, 2019
Cum să vorbești cu un părinte, frate sau prieten,  atunci când crezi că se simt singuri

Cum să vorbești cu un părinte, frate sau prieten, atunci când crezi că se simt singuri

April 2, 2019
9 schimbări minore ce pot prevesti o despărțire

9 schimbări minore ce pot prevesti o despărțire

March 31, 2019
  • Politica de confidentialitate
  • Contact
No Result
View All Result
RomaniaOnlineTV
  • Acasa
  • Video
    Nu e de ajuns să crezi în miracole. Trebuie să le şi înfăptuieşti

    Nu e de ajuns să crezi în miracole. Trebuie să le şi înfăptuieşti

    Interviu Murex d’Or 2019 : Can Yaman & Demet Özdemir

    Interviu Murex d’Or 2019 : Can Yaman & Demet Özdemir

    Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

    Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

    Golden Butterfly : Can si Sanem primesc premiile pentru cei mai buni actori într-o comedie romantică.

    Golden Butterfly : Can si Sanem primesc premiile pentru cei mai buni actori într-o comedie romantică.

    Un bulldog adorabil poate balansa orice pe propriul cap

    Un bulldog adorabil poate balansa orice pe propriul cap

    Trending Tags

    • animale
    • drona
    • sport
  • Life – Style
    Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

    Interviu Marie Claire cu Demet Özdemir, îndrăgita “Sanem” din serialul “Pasărea matinală”

    Este important să ne respectăm părinții

    Este important să ne respectăm părinții

    Semne care îți arată că te  întâlnești cu un escroc sentimental

    Semne care îți arată că te întâlnești cu un escroc sentimental

    14 sfaturi pentru a te trezi mai ușor dimineața

    14 sfaturi pentru a te trezi mai ușor dimineața

    Cum să vorbești cu un părinte, frate sau prieten,  atunci când crezi că se simt singuri

    Cum să vorbești cu un părinte, frate sau prieten, atunci când crezi că se simt singuri

    Trending Tags

    • Printese
    • schimbări
    • sfaturi
    • dimineața
  • TV
  • Business
    Mai puțin înseamnă mai mult:  10 metode practice pentru a deveni minimaliști

    Mai puțin înseamnă mai mult: 10 metode practice pentru a deveni minimaliști

    Tinerețe, faimă, frumusețe și avere:  Aceste femei le au pe toate ( iar câteva au pierdut totul)

    Tinerețe, faimă, frumusețe și avere: Aceste femei le au pe toate ( iar câteva au pierdut totul)

    15 afaceri uriașe, care au început într-un mic garaj

    15 afaceri uriașe, care au început într-un mic garaj

    Atunci când coroana se potrivește – Prințese

    Atunci când coroana se potrivește – Prințese

    15 modalități legale de a face bani online

    15 modalități legale de a face bani online

    Trending Tags

    • Steve Jobs
    • Bill Gates
    • Bani online
  • Sanatate
    Cele 10 Trucuri Pentru Un Abdomen Plat De Care Ai Nevoie Chiar Acum

    Cele 10 Trucuri Pentru Un Abdomen Plat De Care Ai Nevoie Chiar Acum

    Cele mai bune alimente care te ajută să arzi grăsimi

    Cele mai bune alimente care te ajută să arzi grăsimi

    3 reguli simple pentru a deprinde o rutină sănătoasă în alimentație

    3 reguli simple pentru a deprinde o rutină sănătoasă în alimentație

    Felurile în care stresul ne afectează pielea și cum putem rezolva asta

    Felurile în care stresul ne afectează pielea și cum putem rezolva asta

    11 fructe ce te ajută să slăbești rapid

    11 fructe ce te ajută să slăbești rapid

    Trending Tags

    • sanatate
    • mananca sanatos
RomaniaOnlineTV
Home Business
Mai puțin înseamnă mai mult:  10 metode practice pentru a deveni minimaliști

Mai puțin înseamnă mai mult: 10 metode practice pentru a deveni minimaliști

by Uca
November 8, 2019
in Business, Life - Style
27
Share on FacebookShare on Twitter

Mai puțin înseamnă mai mult: 10 metode practice pentru a deveni minimaliști

O excursie frumoasă luna aceasta m-ar face foarte fericită. Asta înseamnă că 10 excursii luna aceasta m-ar face de 10 ori mai fericită? Cu siguranță nu. Mi-ar plăcea o nouă pereche de blugi, pantofi, câteva cărţi noi şi un curs online. Dacă aș înmulţi toate acestea cu 10, ce primesc? Mai multă bucurie? Nope. Doar mai multă harababură.

Avem o capacitate limitată de a procesa şi de a ne bucura de jucării noi şi gadget-uri. Suntem de asemenea, ocupați mereu. Deci, de ce am persista într-o luptă constantă pentru a avea mai mult, a face mai mult, a aduna mai mult? Nu acolo se află fericirea noastră.

În “Esentialism” Greg McKeown foloseşte o expresie germană “Weniger aber besser”, însemnând “Mai puţin dar mai bun”. Asta este o idee puternică. În cazul în care suntem inteligenți şi deliberați, putem realiza mai mult cu mai puţin. Ne putem bucura de mai mult, cu mai puţin. Putem fi mai mult, cu mai puţin. Pentru că mai puţin este mai mult. Aici sunt câteva exemple practice ale  acestui principiu.

Muncește mai inteligent, nu mai mult

Această idee ar putea fi o insultă mare în școala primară, acolo unde toate problemele de obicei sunt explicate prin : “Ei bine, ar fi trebuit să lucrezi mai mult.”

Am primit recent o lucrare care a fost respinsă, ce avea un comentariu cum că este frumos scris, dar lipsit de substanţă şi inovație. Acesta este un exemplu care ne arată cum munca grea (m-am concentrat  pe a scrie bine indiferent de ce rezultate am avut), nu poate compensa faptul că nu ai “sare şi piper” ( suficientă esență şi inovație).

Să lucrezi mai mult nu este întotdeauna soluţia. De cele mai multe ori este o scuză pentru a părea ocupat.

Întotdeauna încercăm să strângem cât mai multe ore de lucru într-o zi, cu prețul vieţii noastre sociale, liniștii sufletești, sănătății fizice, mentale şi spirituale. Nu ştiu despre tine, dar acesta nu e tipul de succes pe care îl vreau eu. Mi-e dor de o abordare diferită la locul de muncă. Obsesia mea actuală : muncă profundă. Atât de multe idei pentru a lucra mai inteligent, nu mai mult.

Minimalismul

Domnul Money Mustache are o regulă de aur despre minimalism:

” If you don‛t use it, lose it!” – ” Dacă nu îl folosești, scapă de el.”

Posesiunile noastre ar trebui să fie lucruri care ne plac, ne trebuie şi care aduc valoare în vieţile noastre. Aceste lucruri vor fi diferite pentru fiecare şi tu ar trebui să îți faci propriile alegeri, conştiente.

În bestseller-ul  ei  internaţional ” Magia curăţeniei, ce îți schimbă viaţa ” Marie Kondo vorbeşte despre lucruri ca despre fiinţe care ne ajută să ducem o viață bună, confortabilă. Şi la fel ca oameni, lucrurilor nu le place să fie neglijate și uitate în fundul întunecat al sertarului pe care nu îl deschidem niciodată.

Dacă acestea nu vă folosesc, atunci ar fi mult mai fericite să servească pe altcineva. Această abordare poate părea un pic woo-woo, dar cred că are  sens. Dezordinea creează stres şi distragere a atenţiei. Eliberează-te de lucrurile inutile și vei simti o mare ușurare.

Șifonierul capsulă

Esti o persoana cu un dulap plin, care nu știe ce să poarte? Petreci 20 de minute holbându-te la dulapul tău în fiecare dimineaţă?

Poate că ar trebui să încerci un dulap capsulă, și să faci o selecţie atentă a hainelor tale preferate, alegând piese clasice, care sunt uşor de combinat.

O idee interesantă este proiectul 333, care vorbește despre purtarea a 33 articole pentru 3 luni.

Chiar dacă ești pentru această provocare, sau nu, amintește-ți că având o garderobă capsulă ( propria voastră versiune )  este mai ieftin, mai simplu şi o opţiune mai practică comparativ cu un dulap plin de chestii pe care aproape nu le-ai purtat niciodată.

Make-up

Păstrând o rutină în machiajul simplu, zilnic, îți va face viaţa mai uşoară, plus se accentuează frumuseţea naturală.

Dar, doamnelor, nu trebuie să vă luați după sfatul meu legat de acest lucru.

Întrebați băieții ce cred ei, înainte de a vă petrece ore studiind (şi încercând) tutoriale de machiaj de pe Youtube, care vor duce doar la un  selfie în baie, pentru Instagram. Există modalităţi mai bune şi mai semnificative pentru a-ți folosi timpul, banii și energia.

Citește rar

Adesea, mult prea des, vad oameni care se laudă cu cât de multe cărţi au citit. S-a transformat aproape intr-un concurs. Oamenii ascultă cărţi audio şi podcast-uri pe viteză de 1,5. Aşa cum a spus  Maria Popova, încă vrem să aem cunoştinţe, dar nu vrem munca şi timpul care se cer pentru așa ceva.

Lecturarea frenetică ne face să dăm peste o idee interesantă,și să spunem: “Hmm, acest lucru este interesant,” şi apoi trecem mai departe în căutarea următoarei soluţii strălucitoare pentru problemele noastre. Însă, atunci când citim încet, cu grijă, atunci când subliniem, contemplăm pe ceea ce am citit, când vom încerca idei din noile carti, abia atunci au cărţile, potenţialul cel mai mare de a ne transforma.

De exemplu, eu tot amân să termin cartea “Deep work”. Cal Newport sugerează atât de multe strategii bune pentru a munci profund şi vreau să le încerc pe toate. Nu vreau doar să bifez această carte de pe lista mea, vreau să aibă un impact profund asupra modului în care lucrez. Și îmi aloc timp.

Scrie concis

Iubesc citatul lui Blaise Pascal:

” Aș fi scris o scrisore mai scurtă, dar nu am avut timp.”

Este nevoie de mult efort pentru a pleca de la un morman imens de idei haotice pe care le-ai trântit doar într-o pagină și a ajunge la ceva care este profund, concis şi valoros.

Este nevoie de multă experienţă pentru a putea spune mai mult cu mai puţin. Dar merită să încerci. Nimeni nu va trece peste comentariul tău pentru că este prea scurt. Mesajele lungi poate strânge mai multe aprecieri, dar oamenii frunzăresc și își aruncă doar privirea peste ele, inclusiv eu (a se vedea ideea #5.)

Poezia

Este un episod din podcast-ul lui Liz Gilbert, ”Lecțiile magice”,  în care ea antrenează o doamnă tânără, care este un poet aspirant. Liz a încercat să îi explice cum toate experienţele ei creează un material bogat pentru poezile ei, şi fata a întrebat: “Te superi dacă te citez?”. “Chiar deloc,” a spus Liz.

“Respira in viață, respiră poezie.”

(Wow). Liz a concluzionat că poeţii sunt cu siguranta cei mai buni în a spune mai mult cu mai puţin. Scurt, dulce, uşor de memorat şi la obiect. Cu toții ar trebui să citim mai multă poezie.

Ingredientele din mâncarea ta

În emisiunea sa minunată, Mark Bittman susţine că 70 % din lucrurile care pot fi găsite în supermarket-uri nu sunt cu adevărat mâncare. Mâncarea trebuie să ne furnizeze energie, hrană şi să ne facă mai sănătoși. Exact… Doritos, Oreos, PopTarts şi altele nu se califică drept hrană. Alimentele procesate au milioane de ingrediente, dintre care majoritatea sunt nesanatoase. Kris Carr spune:

“Dacă este nevoie de laborator pentru a le face, este nevoie tot de un laborator pentru a le digera.”

Mancarea adevarată conține doar o mână de ingrediente şi este simplă şi hrănitoare. Eliminând din mâncarea voastră tot ce nu este necesar vă va face viaţa mai bună.

Abstractul

 

Dacă vă pasionează designul, trebuie să mă uitați la emisiunea  Abstract de pe Netflix. În primul episod, Christoph Niemann explică cum cheia pentru un design bun este abstractizarea: scăderea tuturor elementelor inutile păstrând însă suficient conţinut, astfel încât acel obiect să fie recunoscut.

De exemplu: inima (a se vedea abstractometrul din imagine). Imaginea din dreapta este într-o formă super-simplificată, lucru care face să nu ma arate chiar ca o inimă. Imaginea din stânga are prea multe detalii și arată un pic bizar. Imagine din mijloc are echilibrul corect, este simplă, înţelegem ce reprezintă şi nu are nici un element inutil. Asta este  abstractizarea, un principiu puternic, care poate fi aplicat în multe domenii creative.

 Decizii

Ştim cu toţii că este mai bine când putem alege și avem mai multe opţiuni, decât când există doar o cale (care se poate chiar să nu ne placă).

Cu toate acestea, numărul excesiv de opţiuni şi alegeri ne duce adesea la o analiză paralelă. Suntem atât de îngroziți să nu luăm o decizie greșită, că, de obicei, ne hotărâm să nu mai facem nimic. Sau ne petrecem câtea ore analizând diferite opţiuni, gândindu-ne cum să facem alegerea cea mai bună.

Acest lucru ne epuizează. Acesta este motivul pentru care obiceiurile sunt atât de eficiente; ele elimina  luarea  de decizii. Planificarea meselor  te ajută să economisești  timp, bani și energie. Garderoba Capsulă, la fel (a se vedea ideea #3). Atunci când nu vom mai fi  obsedați de deciziile minore, putem începe să ne gândim la lucruri profunde si importante. Şi asta e ideea principală.

 

Tags: minimalism
Previous Post

12 semne că relația voastră va rezista în timp

Next Post

7 Motive Surprinzătoare Pentru Care Sunteți Mereu Obosiți

Uca

Uca

Next Post
7 Motive Surprinzătoare Pentru Care Sunteți Mereu Obosiți

7 Motive Surprinzătoare Pentru Care Sunteți Mereu Obosiți

Alimentele care trebuie evitate înainte de antrenament

Alimentele care trebuie evitate înainte de antrenament

10 cărți pe care trebuie neapărat să le citești

10 cărți pe care trebuie neapărat să le citești

Comments 27

  1. Valeria says:
    2 years ago

    Ce să zic articol interesant…. în haosul cotidian în care trăim ne mai călcăm pe principii și mai facem și lucruri cum ne dictează alții la servici și oriunde am fi și oriunde am merge… asta este viața

    Reply
  2. ellaH says:
    2 years ago

    Timpul este foarte pretios si din aceasta cauza noi trebuie sa ne simplificam viata,asa cum ati scris in articol,calitate nu cantitate!!!!!!!!!! Sunt sfaturi foarte utile,usor de pus in practica.Folosesc acelasi machiaj in fiecare zi cu mici exceptii desigur,garderoba zilnica e la indemana fara a cauta prea mult prin dulap….2 chestii minore care imi salveaza dimineata!

    Reply
  3. Boiangiu Dana says:
    2 years ago

    Mi-am dori sa am mai mult timp sa citesc cartii,dar nu am. Imi plac foarte mult romanele de dragoste. In ce priveste mancarea cred ca fiecare isi alege cu grija ingredientele pentru a manca cat mai sanatos. Foarte interesant acest articol!

    Reply
  4. Maria Colceriu says:
    2 years ago

    O mare parte de adevăr în acest articol! Majoritatea avem nevoie să punem în practică aceste sfaturi. Vă mulțumim pentru articol!

    Reply
  5. uca says:
    2 years ago

    Si eu sunt de parere ca noi consumam si cumparam mult mai mult decat ne este necesar. Chiar am urmarit documentarul de pe Netflix, mentionat in articol dar mi se pare un pic cam mult….cel putin pentru mine. O casa insemna pentru ei: o masă, 2 scaune, un pat si un mic sifonier. Eu cred ca trebuie gasit totusi un echilibru intre confort si necesitate.

    Reply
  6. Adriana says:
    2 years ago

    Depinde de caracterul fiecaruia cum se motiveaza si ce considera ,ca are de facut.

    Reply
  7. Diana says:
    2 years ago

    Asa este ! Am o varsta la care pot spune ca art “Mai putin inseamna mai mult” are dreptate muncind mult si haotic nu e neaparat si folositor, fiind minimalist nu esti superficial. Daca am reusi sa punem in practica aceste idei am fi mult mai inteligenti.

    Reply
  8. GRETA VERONICA DEAC says:
    2 years ago

    Putin si bine = Calitate. Daca vrei sa castigi trebuie sa sti sa si pierzi!!!

    Reply
  9. alinuta says:
    2 years ago

    mai putem spune si ‘mai rarut ca e mai dragut’. acum putem sa ne legam de aceasta zicala in multe privinte, incepand cu munca terminand cu organizarea. cred ca fiecare dintre noi avem obligatia sa ne facem viata mai usoara prin metode statistice sau nu rezultatul fiind fericirea si bunastarea.

    Reply
  10. Mioara says:
    2 years ago

    Sa fii minmalist inseamna sa traesti simplu si sa folosesti doar lucruri care iti sunt necesare.Cind esti minimalist renunti la lucrurile care nu iti sunt necesare Ai un stil de viata mai sanatos mai multi bani si mai putine datorii.

    Reply
  11. Petruta says:
    2 years ago

    E un articol de la care poti invata multe, dar daca as fi reusit pana acum sa pun in practica un pic din toate aceste metode(ar fi fost bine).

    Reply
  12. Georgiana says:
    2 years ago

    E un articol de la care poti invata multe. Daca am reusi sa punem in practica aceste idei ar fi bine dar merită să încerci unele lucruri te ajută să economisești timp si bani

    Reply
  13. js says:
    2 years ago

    Asta este o idee puternică. În cazul în care suntem inteligenți şi deliberați, putem realiza mai mult cu mai puţin.

    Reply
  14. Ceana says:
    2 years ago

    Asta este o idee puternică. În cazul în care suntem inteligenți şi deliberați, putem realiza mai mult cu mai puţin.

    Reply
  15. Violetaghh says:
    2 years ago

    Un articol interesant, uitam de multe ori și muncim haotic și de multe ori fără folos. Dacă am reușii uneori sa punem în practica câte ceva din aceste metode ne-am simplifica munca.

    Reply
  16. cocolino27 says:
    2 years ago

    Simplu de zis, greu de făcut 😂😂😂😂

    Reply
  17. Ginastelina says:
    2 years ago

    Asa este …muncim foarte mult , haotic , de multe ori nefolositor.Ar trebui sa ne gandim mai mut la noi , sa ne facem mai mult timp si pentru noi ,Chiar ma gandesc sa pun in practica aceste idei , minunate. Articolul este foarte bun.

    Reply
  18. Ioana Corina says:
    2 years ago

    Bine ar fi să facem ceea ce scrie in articol ! Dar … muncim mult ” sa avem de toate ” ,nu ne ajunge ,muncim sa facem ceva si pentru apropiați,uitam sa trăim pur si simplu din cauza obligațiilor! Acceptăm pe oricine lângă noi ,poate se va schimba, poate va fi bine, poate asa trebuie sa fie ,…Si lista poate continua ! Dar nu ne gândim că viața ,avem doar una ! ” Dacă necesita laborator pentru procesare ,necesita laborator pentru digerare” este foarte adevarat și nu este valabil doar pentru alimente ,putem înțelege mult mai multe din aceste cuvinte

    Reply
  19. Lorena says:
    2 years ago

    Omul simplu a fost toteauna mult mai inteligent. Simplitatea aduce fericire si sanatate. Noi suntem singurii care ne o complicam dorind mai mult si ne consumam daca nu reusim sa obtinem ceea ce vrem.

    Reply
  20. alinuta says:
    2 years ago

    Putem spune si altfel ” ce-i mult strica” sau ” mai rarut ca-i mai dragut”.
    Cred ca fiecare isi poate simplifica viata, pornind de la job si pana la treburi personale, minimalizand sau maximizand in functie de situatie.
    Ramane de vazut doar daca ai luat decizia corecta.

    Reply
  21. Nicoleta says:
    2 years ago

    Sa vedem.. doar in poezie nu m-am regăsit .. sunt o persoana care se îmbracă repede (am facut armata)
    Imi place sa citesc.. gătesc (mâncare de casa nu o înlocuiesc nici un restaurant) .. i-ai decizii repede.. .. dar nu ma consider o minimalistă..
    Cuvântul în sine nu ma inspira ..

    Reply
  22. Florea Anamaria says:
    2 years ago

    Se spune că munca înnobilează pe om ,dar o muncă haotică te poate distruge,acest articol spune mult adevăr putem învăța multe citind articolul.

    Reply
  23. Sissy23 says:
    2 years ago

    Un articol foarte frumos si plin de adevar. Tot timpul am crezut ca simplitate=frumos …si chiar asa este ! Ar trebui sa traim cu gandul ca, posedand mai mult, nu inseamna ca o sa fim mai fericiti. Fericirea vine din lucruri marunte …

    Reply
  24. Mioara says:
    2 years ago

    Minimalismul inseamna sa traiesti simplu si sa folosesti doar lucruri necesare. Cand ai un stil de viata minimalist renunti la toate lucrurile care nu sunt de folos. A fi minimalist inseamna sa ai o calitate mai buna de viata, mai mult timp si mai putin stres.

    Reply
  25. Ceana Ceana says:
    2 years ago

    Întotdeauna încercăm să strângem cât mai multe ore de lucru într-o zi, cu prețul vieţii noastre sociale, liniștii sufletești, sănătății fizice, mentale şi spirituale.

    Reply
  26. Stirbu iulia maria says:
    2 years ago

    Interesant articolul merita citit daca am pune in practica tot ce scrie ar fi un bun inceput dar niciodata nu o sa facem,muncim mult pentru a ne satisface cateva din lucrurile care ne sunt de folos niciodata nu ne multumim cu ce avem

    Reply
  27. Ludmilla says:
    2 years ago

    Interessant articol,avem multe de invatat Din El , in schimb lumea in care traim pune mult mai mult pret pe cantitate si nu pe calitate , cu cat avem mai mult cu atat ne dorim si mai mult, niciodata nu o sa fim multumiti , oricat de mult am avea…

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sunt de acord cu Politica de confidentialitate.

Popular Tag

Aligator amuzant Angelica Kenova Animal animale animale ciudate animale mari Bani Bani online barbati Can Can Divid can divit Can Yaman caprita copil Crocodil curățenie Delfini Demet Demet Ozdemir femei fericire filme ied ieduta Job Jucarii Life-Style mananca sanatos Online Pasarea matinala prietenie Păpușa Barbie ras relatii sanatate Sanem scafandri seriale turcesti sfaturi specii disparute de animale sport surfer vaca
No Result
View All Result
  • Politica de confidentialitate
  • Contact

© 2019 romaniaonline.tv

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Video
  • Life – Style
  • Business
  • Sanatate

© 2019 romaniaonline.tv

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Citeste mai mult.