Apa cu lămâie este destul de cunoscută. Este oferită ca o actualizare gratuită a apei normale la aproape toate restaurantele.
Unii oameni o beau simplă deoarece preferă gustul, însă unii sunt adepții beneficiilor de sănătate pretinse. Într-adevăr, nu s-au făcut multe studii cu privire la apa cu lămâie, dar înțelegem destul de puțin despre lămâia și apa separat. Ambele sunt foarte bune pentru tine.
Și, există o mulțime de dovezi anecdotice de la oameni care jură că apa de lămâie oferă o varietate de stimulente pentru sănătate. Consumată zilnic, ar trebui să știți dacă vă ajută în decursul al aproximativ 7 zile. Iată ce se poate întâmpla dacă considerați apa cu lămâie o deprindere.
Studiile efectuate la șoareci indică faptul că antioxidanții polifenolici din lămâi pot reduce creșterea greutății corporale, în ciuda unei diete bogate în grăsimi.
Rezistența la insulină a fost, de asemenea, îmbunătățită la acești șoareci. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă rezultatele pot fi duplicate la oameni, însă dovezile anecdotice sunt favorabile.
Oamenii care beau regulat apă cu lămâie raportează o pierdere în greutate mai ușoară, deși nu este clar dacă combinația de lămâie cu apă este factorul fundamental. Ar putea fi faptul că consumul ridicat de apă îi ajută pe cei care țin dietă să se simtă sătui și să evite supraalimentarea.
Eu folosesc lamaie zilnic. In fie care dimineata si dentate a ori cand fac salata Verde. SI da! Este sanatoasa fata de toate aromele din comerț ( si slabesti de la ea)
Apa in care stoarcem lamaie este extrem de sanatoasa…Stoarce o lămâie într-un pahar cu apă și consumă-l înainte de masă. Dacă vrei să piezi în greutate e de preferat ca acesta să fie băut rece, cu gheață. De ce???? pentru ca organismul consuma multa energie ca sa o incalzeasca… Dacă vrei o digestie mai bună, atunci apa trebuie să fie caldă. …
Se spune ca lamaia te ajuta sa slabesti atunci cand ti un regim, iar vitamina C din ea ajuta la reducerea ridurilor. Apa cu lămâie poate fi si o băutură calmantă de aceea este sanatos sa bei in fiecare dimineata .Consumul in exces poate dauna sanatatii
Lămâia este un bun antioxidant care ajuta la refacerea celulara si creste imunitatea! Nu beau apa cu lămâie in mod constant,dar o folosesc la salate si chiar la ciorbe! cred ca e un aliment sanatos folosit in limite normale!
Da este adevarat lamaia este foarte buna contine multa vitamina c si eu o folosesc in perioada rece pt imunitate
Am înțeles că apa cu lămâia e foarte buna pentru sănătate, dar cred că e si in funcție de organismul fiecăruia. Spre exemplu apa cu lămâie se spune ca e buna pentru digestie, e laxativ, dar la mine are efect invers, plus ca îmi da arsuri la stomac. Deci lămâia e buna cui îi face bine.
Beti apa cu lamaie? O folositi in consumul de alimente zilnic? Este Lamaia un aliment sanatos?
da întradevăr lămâia este un aliment sănătos, sunt deacord, dar …….știți momentul ăla când te doare măseaua și când ajungi la dentist îți trece durerea ca prin minune? ei bine mie dacă îmi este rău (rar, dar se mai întâmplă) și cineva are inspirația să-mi propună să iau puțină lămâie oau știți cât de repede îmi trece? chiar și acum când scriu mi se face pielea găină, gura pungă, dinții strepeziți, nașpa rău. Nu o beau nici în apă, nu o pun nici în alimente nu fac nimic cu ea fiindcă pur și simplu nu pot să o consum. Dar atunci când ne strângem mai mulți, la o bârfă, zaruri sau pur și simplu să ne vedem cu toții, noi fetele suntem “răsfățate” de un prieten drag care e barman și ne servește cu un gin….. îl prepară cu atâta suflet și plăcere încât nu pot refuza felia de lămâie din pahar, numai de dragul lui. Dar lămâia este un aliment foarte sănătos și cine știe? poate dacă beau mai des gin începe să-mi placă și mie.
Am inteles ca lamaia este buna,dar eu nu beau cu apa.O folosesc doar la mancare.
Nu stiu daca slabesti neaparat din apa cu lamaie dar este sanatoasa pentru organism . Eu o folosesc si am combatut raceala pana acum
Într-adevăr, apa cu lamaie te ajuta sa slabesti. Test facut pe mine 😉 Dieta cu lămâie,de 14 zile. O lamaie in ziua 1,ziua 2…2 lamai,ziua 3…3lamai ,etc…iar din ziua 7 ,numeri in descreștere. A mers ! :cool:pana in ziua 6 …3,5kg pierdute,dar nu am putut mai mult,ptr ca aciditatea ei este foarte periculoasă,daca ai gastrita…dar este frt buna si in cosmetica.
Stiu ca este foarte sănătoasă și benefică organismului, eu o consum foarte rar in salate si limonada din cauza funcției ce o are in accelerarea slabitului ( eu vreau sa adaug câteva kg)
Eu beau apa la temperatura camerei (la recomandarea medicului asa se bea apa nu rece ) cu lamaie ,este un bun antioxidant.
Este puternic antioxidant ,f sanatoasa si mai mult alcalina decat acida. Avand efect alcalin ajuta la reglarea ph-uli din organism.
Apa in care stoarcem lamaie este extrem de sanatoasa…Stoarce o lămâie într-un pahar cu apă și consumă-l înainte de masă.
Foarte buna
O sursa foarte buna de hidratare. Si mie imi face bine sa beau apa cu lamaie.
Consum apă cu lămâie dimineața de ceva vreme.Nu cred ca strica nimănui:)
Apa cu lamaia a fost si este cea mai benifica bautura pt organismul uman.
Apa cu lamaie este singurul remediu benefic pt organism.